pierwszy raz

moj tak srednio urosl, zobacze z rana jak wyszedl. W maszynce, pierwszy raz pieklam

ja bulgarski robilam pierwszy raz w sobote i jak robilam to srednio mi pasowal ale dzisiaj mnie dupa boli jak dawno nie i juz go za to uwielbiam

Kieszko, specjalnie dla Ciebie zagłębiłam się w temat Idziesz pierwszy raz na rozmowę kwalifikacyjną Krótki wywiad nt stanu zdrowia, chorób w rodzinie itd. Oddajesz próbkę która jest badana pod kątem chorób wenerycznych i genetycznych. Na tej podstawie Cię kwalifikują. Jeśli dostaniesz sie do programu, to możesz zarobić od €36 to [...]

watrobke smazona z cebulka. Watrboke kocham od dawna miloscia namietna, ale pierwszy raz smazylam na oleju kokosowym i ta cebulka tak przeszla tym smakiem.... brak slow.

FBW na pierwszy raz do oceny robię 3x w tyg W pon czw i sob

Siemka, myślę że nie mam po co zakładać nowego tematu, więc zapytam tutaj. Od poniedziałku będę pierwszy raz brał kreatyne i tu moje 2 pytania: 1. Stosować w DT 5g rano naczczo i 5g po treningu, a w DNT 5g rano naczczO? 2. Jak najlepiej brać kreatyne, popijać wodą, sokiem, czy jak? Zmieniony przez - Szymonus w dniu 2014-01-17 21:52:40

Wiem, wiem. Tylko szukam możliwości. Co do krety na czczo to nie to, bo dzisiaj pierwszy raz wziąłem na czczo, a problem trwa dłużej. Mleko zawiera laktozę? To znaczy więcej od innych produktów białkowych? Bo z twarogiem takiego kłopotu nie było. Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-01-30 14:00:34

pierwszy raz sobie dziś hybrydy zrobiłam - zaszalałam :D

nie, nie to dziki zajac :) sporo ich mieszka w okolicy, sarny tez sa }:-( tylko pierwszy raz go widze po zimie, dlatego to znak ze WIOSNA 8-)

nie, nie to dziki zajac :) sporo ich mieszka w okolicy, sarny tez sa }:-( tylko pierwszy raz go widze po zimie, dlatego to znak ze WIOSNA 8-) uważaj jak jest jeden to zaraz mozesz miec u siebie 100 %-)

Hexik zawsze musi byt ten pierwszy raz :-D

Ilomi, ok, rozumiem :-)};-) Za to Was uwielbiam babeczki. Ten...tego...chciałam się zapytac ile sobie wziąć na pierwszy raz do czachołamacza na podłowdze...ze 3 kg na łape styknie,czy za duzo?

A co ma wspólnego wygląd pleców z wynikiem w martwym ? Mój kolega jak poszedł pierwszy raz na siłownię to 150 pociągnął, a po 3 miesiącach 180

Dzień 5 BTW 130/reszta/130, 1700kcal Trening Aero - na czczo 20 min bieganie Po drugim posiłku siłownia: 1. Przysiady ze sztangą 15x15kg 15x17,5kg 15x20kg (okazało się, że źle robiłam, bo nogi wąsko miałam. Instruktor mnie poprawił i teraz robię nogi szerzej z palcami stóp skierowanymi na zewnątrz) 2. MC NPN 15x15kg 15x17,5kg 15x20kg (2 pierwsze [...]

[...] więc pewnie i tak się słabo zregenerowałam. 05.03.2012 BTW 3x(120/80/50) 1x(120/80/100) Trening Interwały Komentarz;-) Po wczorajszym treningu mam zakwasy. W sumie to pierwszy raz jak je mam, bo zwykle to miałam po prostu wrażenie "ciężkości" nóg. Przez to trudno było te interwały zrobić. Kręciłam bardzo szybko, myślałam że rower się [...]

[...] 1 min przez pierwsze 5 obwodów, później 1,5min A) 17,5 kg - tak się "wczułam", że zdarłam skórę na piszczelu %-) B) męskie - pod koniec z małymi przerwami C) 8kg - robiłam pierwszy raz i chyba za mały ciężar wzięłam D) powoli do pełnego siadu E) pompki męskie i z wyskokiem, ale pod koniec robiłam baardzo powoli Moja @ gdzieś się schowała, [...]

Dzisiaj było trochę kombinacji w kuchni i na treningu. Rano wpadł omlet z białkiem (pierwszy raz robione i na pewno będzie częściej). Zakupiona omega 3 + syrop klonowy 0kcal. Trening wyjątkowo po 17 i ilość ludzi poraża. Przeważnie ćwiczę około 11-12 i wtedy jest maks luz. Co do samych ćwiczeń to przysiad już czuję dość mocno, będzie problem żeby [...]

[...] wyczerpany więc nie ma jedzenia. Dołożone 4kg we frontach weszło tam gdzie miało wejść, nogi zawsze czuję bardzo fajnie a dwójki to i kilka dni po ich treningu. Dzisiaj pierwszy raz od miesięcy wpadły łydki (zapomniałem dodać do wypiski) i jestem ciekawy co będzie jutro bo pieczenie ogromne na treningu. Zdjęć żarcia nie ma bo i wybitnie nie [...]

Witam chetnie zglaszam sie!! poniewaz mam maly cel aby do wakacji ogarnac sylwetke ! I licze na to ze mi sie uda :) Chetnie bym wziela udzial poniewaz nie probowalam jeszcze spalaczy i to byl by moj pierwszy raz :) Zmieniony przez - amciuu w dniu 2018-03-06 13:10:29

przed wejsciem na ssa mialem ok miesiac stazu jak pierwszy raz zaczalem cwiczyc to od razu na kreatynie. kalta biceps codziennie przez ok 3miechy pozniej dodalem barki przedramie kaptury i triceps i tak z czasem sie uczylem wszystkiego o silowni suplach odzywianiu saa itp itd